افزایش تمرکز در حین مطالعه

Defualt - افزایش تمرکز در حین مطالعه
مقالات

روش افزایش تمرکز در حین مطالعه در اوج یادگیری

ایجاد رغبت :

با ارائه اطلاعات کافی درباره مطلبی که فرد مطالعه می‌کند و کاربرد آن می‌تواند در وی ایجاد انگیزه کند و او را به سوی تمرکز سوق دهد.

تعیین زمان مطالعه :

زمان مطالعه با توجه به کارهای ضروری و غیرضروری تعیین می‌شود و بهتر است فرد در فواصل بین مطالعه به استراحت نیز بپردازد.

تعیین مکان مطالعه :

مکان مطالعه بهتر است از قبل تعیین شود تا حالتی را در فرد ایجاد کند که بداند آن مکان فقط مختص به مطالعه بوده و بهتر است آنجا به‌ هم ریخته و آشفته نباشد و از نورکافی برخوردار باشد.

تکرار جمله تاکیدی:

لازم است فرد بارها به خود متذکر شود که الان زمان مطالعه است و قرار نیست به مطلب دیگری فکر کند. جمله‌های اینچنینی می‌تواند بارها از سوی فرد تکرار شود.

خواندن اجمالی :

فرد ابتدا به صورت اجمالی مطلب را می‌خواند و با این کار درک اولیه از مطلب پیدا می‌کند و سپس شروع به خواندن جزئیات می‌کند.

سریع خواندن :

ذهن انسان این توانایی را دارد که در یک زمان به چند مطلب مختلف فکر کند. بنابراین برای افزایش تمرکز لازم است سریع‌خوانی صورت بگیرد تا ذهن فرصت پرداختن به چند مساله را نداشته باشد.

تقسیم انرژی :

بهتر است مطالب سخت و دشوار در زمانی خوانده شود که فرد در اوج انرژی است.

خط کشیدن زیر مطالب مهم :

این روش ذهن فرد را درگیر تمرکز بیشتر و دقت کردن و پیدا کردن مطالب مهم و از حواسپرتی جلوگیری می‌کند.

استفاده از راهنما و ابزار :

به‌ عنوان مثال استفاده از مداد یا انگشت هنگام مطالعه می‌تواند تمرکز را افزایش دهد و به نوعی ذهن به سوی نگاه کردن و توجه کردن به مطلب مورد‌نظر هدایت می‌شود.

 

یادداشت‌ برداری و نکته‌ برداری :

این روش کمک می‌ کند مطالب مهم تر و عناوین کلی‌تر از سوی فرد دوباره‌ نویسی شود و برای مرور، دسترسی بهتری به نکات داشته باشد.

جهت دریافت مشاوره و برنامه ریزی از برنامه اوج یادگیری با شماره ۰۹۱۲۸۳۷۵۷۰۲ تماس بگیرید

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

برنامه تلویزیونی اوج یادگیری درمورد تاثیر فیزیک در کنکور توضیح میدهد
مقالات
برنامه تلویزیونی اوج یادگیری درمورد تاثیر فیزیک در کنکور توضیح میدهد

 تاثیر فیزیک در کنکور چیست ؟ کمتر از ۳ ماه به کنکور سراسری تجربی باقی مانده است . در این میان بسیاری از دانش آموزان به دنبال خواندن منابع صحیح و درس هایی با ضریب بالا هستند تا موفقیت شان را در کنکور سراسری تضمین کنند و به رشته دل …

برنامه مافوق حرفه ای ۷۰ روزه رشته تجربی انتشارات گیلنا
مقالات
برنامه مافوق حرفه ای ۷۰ روزه رشته تجربی انتشارات گیلنا

برنامه مافوق حرفه ای ۷۰ روزه رشته تجربی انتشارات گیلنا و سایت اوج یادگیری برنامه ریزی مافوق حرفه ای ۷۰ روزه رشته تجربی انتشارات گیلنا برنامه مافوق حرفه ای ۷۰ روزه رشته تجربی توسط تیم مشاوره انتشارات گیلنا ویژه تمام مقاطع و رشته های تحصیلی چندین بار مرور هر درس …

جلوگیری از حواس پرتی در مطالعه
مقالات
جلوگیری از حواس پرتی در مطالعه

جلوگیری از حواس پرتی در مطالعه با اوج یادگیری جلوگیری از حواس پرتی در مطالعه دانش آموزان بر دانش آموزان و دانشجویان لازم است که هرچه سریعتر خود را با این تغییر و تحولات همگام سازند. در این راستا، بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان کوشش زیاد می کنند، بسیار …